大家好！又一个周五到了，感谢您的持续关注，我们将如期在这里见面。这次我们将介绍物理疗法。下面将详细介绍运动疗法中的肌肉训练。

　　肌肉力量训练

　　肌力：肌力是指肌肉收缩的力量，即肌肉主动运动时的力量。

　　肌力训练的含义：肌力训练是增强肌肉收缩力的运动训练。

　　功能：

　　1. 预防废用性肌肉萎缩，特别是治疗期间固定肢体时引起的暂时性肌肉萎缩。

　　2. 加强关节的动力稳定性，防止负重关节的功能发生变化。

　　一个。

　　电刺激

　　指利用电刺激诱发肌肉收缩活动，防止肌肉萎缩和关节粘连形成，为积极锻炼做准备。适用于四肢瘫痪，肌力0 ~ 1级，不能运动。

　　第二。

　　辅助运动

　　指利用外力通过儿童的主动肌肉收缩来辅助完成运动或动作。

　　徒手锻炼

　　在治疗师的帮助下，不需要任何仪器。

　　2. 悬挂辅助运动

　　使用简单的装置，如绳子、挂钩、滑轮等悬挂活动的肢体，减轻肢体的重量，然后在水平面上进行训练。

　　三。

　　活跃的运动方法

　　指孩子主动独立完成，不需要外力，锻炼时不需要帮助，或克服外界阻力，增强肌肉力量和耐力，改善关节功能。适合肌肉力量3级患者使用。

　　四。

　　抵抗运动

　　它的意思是在肌肉收缩的过程中，有必要克服外部阻力来完成运动。阻力可以来自该装置或其他设备，以提高肌肉力量和肌肉耐力。适用于肌力3 ~ 5的患者。

　　等张抵抗运动

　　在训练过程中，肌肉收缩时肌纤维长度缩短或延长，张力基本保持不变，关节角度的运动也称为动态运动。

　　2. 等距抵抗运动

　　在训练过程中，肌肉收缩时肌纤维长度不变，张力增加，但没有明显的关节运动，也称为静态运动。

　　3.等速阻力练习

　　是指运动过程中的匀速和力矩，肌肉在运动的任何时刻都能达到最大的收缩力。